ユーカリ茶 効果
ユーカリ茶 効果
＜ユーカリ茶＞葉の抗酸化作用と香りのシネオールが生活習慣病などさまざまな疾病を予防
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ユーカリは、オーストラリアを原産とするフトモモ科の常緑高木で、コアラの主食として知られています。古くはオーストラリアの先住民のアボリジニが「万能薬」として、葉を使用していました。
抗酸化作用のあるタンニンの一種のエラグ酸や、コレステロールを低下させる水溶性植物が含まれているので、生活習慣病の気になる人におすすめです。 葉の香りは清涼感にあふれ、アロマテラピーに使用されるほどです。この香りはシネオールという精油成分の効果で、殺菌、抗ウィルス作用に優れているため、風邪やインフルエンザの予防にもなります。 |
ユーカリ茶の効果と成分
| シネオール | 殺菌作用、抗ウィルス作用、抗炎作用 |
| エラグ酸（タンニンの一種） | 抗酸化社王、抗ガン作用 |
| カルシウム | 血液正常化作用、免疫補助作用 |
| カリウム | 利尿作用、血圧降下作用 |
| 水溶性食物繊維 | コレステロール値低下作用、糖の吸収抑制 |
ユーカリ茶の効果と予防
| 生活習慣病予防効果 | ユーカリ茶は、エラグ酸、水溶性食物繊維の働きにより、コレステロールを低下させ、血液の流れをスムーズにするため、糖尿病や高血圧、動脈硬化などの生活習慣病を予防します。 |
| 糖尿病予防効果 | ユーカリ茶は、エラグ酸の抗酸化作用などによりコレステロールを低下させ、水溶性食物繊維が糖の吸収を抑制するので糖尿病の予防に効くといわれています。 |
| 花粉症緩和効果 | ユーカリ茶は、シネオールが鼻や喉、目の炎症を鎮め、花粉症を緩和させます。 |
ユーカリ茶はどんな効果？
| ユーカリはコアラが食べることで有名なフトモモ科ユーカリ属に属する常緑高木の総称で、ユーカリ葉はハーブとして古くから原産国であるオーストラリアの先住民たちによって解熱や傷口の消毒・治療などに用いられ、精油は消化器の病気に有効であることから、ヨーロッパでユーカリはシドニーペパーミントの名で普及した。
ユーカリの葉にはシトロネラール、シオネールなどの精油成分の他、ポリフェノールの一種エラグ酸、そしてゲンクワニン配糖体というコラーゲン・ヒアルロン酸産生促進物質が含まれ、抗酸化力が強いという特徴があり、中国などでは、乾燥させた葉を煎じて、ユーカリ茶として飲まれ、健康維持に使われていた。 ユーカリ茶の一番の効能と言われているのはユーカリ茶に含まれるゲンクワニン配糖体が便秘を解消し、通じを促すこと。ちなみに便秘になると食物から体内に入り込む有害金属の一つ「水銀」が腸内に留まり、老化や脂肪燃焼を妨げる原因となる。 またこのゲンクワニン配糖体は、体内で女性ホルモンであるエストロゲンと似た働きをすることも確認されており、エラグ酸にはメラニン色素を産出する酵素である「チロジナーゼ」の活性を抑制する美白効果があることなどから、ユーカリ茶は毒素を排出するというデトックス効果もさる事ながら若々しい美しさを保ちたい女性にとって強い味方となる健康茶だ。 |
＜ユーカリ茶＞お茶に関するその他の情報
| ＜ユーカリ茶＞お茶の起源は、漢の時代にはすでにお茶がよく知られていたことからもわかるように、紀元前から始まっています。
中国の歴史の中で、お茶が登場するのは「神農（しんのう、農業・漢方の祖）」の逸話が最初のようです。 神農は、野草とお茶の葉を食べていたと伝えられており、この伝説から、お茶の発見は紀元前2700年頃の神農時代と考えられています。 また、漢の時代（紀元前1世紀頃）の医学書『神農本草経』には、「茶味苦、飲之使人益思、少臥、軽身、明目」の記述があり、すでにこの頃にはお茶がよく知られていた飲み物だったようです。さらに、四川の王褒が残した、主人と奴隷との間で交される契約文『僮約』の中には、「武陽で茶を買う」とあり、これによれば、当時すでに茶を飲むの習慣があり、売買が行われていたことが容易に推測できます。この『僮約』が、現存する茶具に関する最初の文献とされており、この頃からお茶は、主に上流階級に嗜好品として愛飲されていたようです。 そして、唐の時代（760年頃）に陸羽の記した『茶経』には「茶者、南方之嘉木也（茶は南方の嘉木なり）」と記されていることから、初期のお茶は南方で始まったと考えるのが現在の定説となっています。 |
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